נעליים: החלק החשוב באמת
אם יש דבר אחד שכדאי להשקיע בו, זה נעליים. נעלי ספורט רגילות על דשא סינתטי של פאדל מחליקות כמו גרביים על פרקט [1]. ובמשחק שכולו עצירות, סיבובים ותזוזות הצידה, זה לא רק מתסכל. זה גם מסוכן לקרסוליים.
| סוליה | איך היא נראית | מתאימה ל |
|---|---|---|
| אדרה (Herringbone) | חריצים אלכסוניים בזיגזג | דשא סינתטי עם מילוי חול. החריצים נאחזים בחול גם כשהמגרש קצת לח |
| אומני (Omni) | סוליה שטוחה יותר עם בליטות קטנות | משטחים קשים בלי חול, כמו רזין, אקריליק או שטיח במגרשים מקורים |
| נעלי טניס לחימר | דוגמת אדרה מלאה | דשא סינתטי עם חול, כמעט כמו נעל פאדל |
לפי [1]
חוקי FIP מתירים שלושה סוגי משטח: בטון, חומר סינתטי ודשא סינתטי, כל עוד ההקפצה אחידה [3]. כלומר, לפני שקונים, כדאי לבדוק על איזה משטח אתם משחקים בדרך כלל.
מה מבדיל נעל פאדל מנעל טניס? בדרך כלל חיזוק באזור הבוהן ובצד הנעל, שמתאים לדחיפות הצידה ולעצירות הפתאומיות שמאפיינות את המשחק [1].
איך יודעים שהגיע הזמן להחליף? תסתכלו על הסוליה. החריצים של דוגמת האדרה הם מה שנאחז בחול [1]. כשהם נשחקים והסוליה נהיית חלקה, האחיזה יורדת. אם התחלתם להחליק במקומות שבהם פעם עמדתם יציב, זה כנראה לא אתם, אלה הנעליים.
נעלי ריצה בנויות לתנועה קדימה. בפאדל זזים לצדדים כל הזמן, ועל דשא עם חול הן פשוט מחליקות [1].
בגדים
כאן החיים פשוטים. חוקי FIP דורשים לבוש ונעליים ספורטיביים מתאימים, ואוסרים בגדי ים. בתחרויות, מי שלא מתקן את זה אחרי אזהרה עלול להיפסל [3]. הם גם קובעים שאין חובה שבני הזוג ילבשו אותו דבר, רק מומלץ [3].
- חולצה נושמת. בד שמייבש זיעה עדיף על כותנה, במיוחד בקיץ הישראלי.
- מכנסיים קצרים או חצאית ספורט עם כיס. כיס לכדור השני בהגשה חוסך הליכות מיותרות.
- גרביים טובות. גרבי פאדל איכותיות עשויות מחומרים שמפחיתים חיכוך בתוך הנעל [4]. שלפוחית אחרי משחק ראשון היא קלאסיקה.
- שכבה נוספת בחורף. במגרש פתוח בערב חורפי, קר עד שמתחממים.
אין צורך בבגדים ״של פאדל״ כדי להתחיל. מה שאתם לובשים לחדר כושר יעבוד מצוין.
ומה עם תכשיטים? שעון חכם בסדר, אבל טבעות, שרשראות ארוכות ועגילים גדולים פחות מתאימים למשחק שיש בו מגע עם קירות זכוכית, כדור שנע מהר ושלושה מחבטים במרחק קצר. הורידו לפני המשחק ושימו בתיק.
מה המועדונים דורשים
לכל מועדון תקנון משלו. כדאי להכיר את הדרישות הנפוצות, כדי שלא תגיעו ותגלו שאי אפשר לעלות למגרש. הנה דוגמה מתקנון של מועדון ישראלי עם כמה סניפים [2]:
- עלייה למגרש רק בבגדי ספורט ובנעליים מתאימות.
- הגעה 15 דקות לפני מועד העלייה למגרש.
- מי שמאחר משחק רק עד סוף השעה שהוזמנה, וזמן נוסף מחויב כשעה נוספת.
- אין לעלות למגרש בלי הזמנה.
לא כל מועדון כותב את זה באותו ניסוח, אבל הכלל הבסיסי זהה כמעט בכל מקום: בגדי ספורט ונעלי ספורט. אם יש לכם ספק לגבי נעליים מסוימות, תשאלו לפני שאתם מגיעים.
אביזרים שכדאי שיהיו
- רצועת המחבט. היא חובה לפי חוקי FIP, צריכה להיות לא אלסטית ועד 35 ס״מ, וכורכים אותה סביב פרק היד [3]. רוב המחבטים מגיעים איתה. תבדקו שהיא שלמה.
- גריפ עליון (אוברגריפ). כשהיד מזיעה, גריפ טוב הוא ההבדל בין שליטה למחבט שמחליק. גם מדריכי ציוד מדגישים ידית עם אחיזה איכותית [4].
- כדורים. כדורי פאדל שונים מכדורי טניס [4], ויש להם מפרט משלהם בחוקים [3].
- בקבוק מים. גדול. ברצינות.
- כובע ומשקפי שמש למגרש פתוח בשעות היום.
- מגבת קטנה לבין המשחקונים.
אם אתם מתחילים, פלסטר אחד בתיק יציל לכם את השבוע. העור של כף היד וכף הרגל מתרגל אחרי כמה משחקים.
קיץ, חורף ומגרש מקורה
בקיץ, מגרש פתוח בשעות הצהריים הוא מבחן סיבולת. בגדים בהירים ונושמים, כובע, הרבה מים, והכי חשוב: לתזמן את המשחק לבוקר מוקדם או לערב. מגרש מקורה פותר חלק גדול מהבעיה.
בחורף, החשש הוא דווקא מהמשטח. כשהמגרש לח, האחיזה חשובה עוד יותר, וכאן סוליית אדרה מוכיחה את עצמה, כי היא שומרת על אחיזה גם כשהמגרש קצת לח [1]. אם המגרש ממש רטוב, עדיף לדחות. בתחרויות רשמיות בישראל, מנהל התחרות אחראי לוודא שהמשטח יבש לגמרי לפני משחק [5].
מה לשים בתיק: רשימה מסודרת
| פריט | חובה או מומלץ | הערה |
|---|---|---|
| נעלי ספורט עם אחיזה | חובה | עדיף סוליית אדרה לדשא עם חול |
| בגדי ספורט | חובה | בגדי ים אסורים לפי חוקי FIP |
| מחבט | חובה | אפשר לשכור במועדון, בחלק מהמקומות ב-10 ₪ [6] |
| כדורים | מומלץ | מישהו מהרביעייה צריך להביא |
| מים | חובה בפועל | יותר ממה שנראה לכם |
| גרביים רזרביות | מומלץ | במיוחד בקיץ |
| גריפ עליון | מומלץ | זול, ומחליף את התחושה בידית |
| כובע, משקפי שמש | מומלץ | למגרש פתוח ביום |
| מגבת קטנה | מומלץ | לבין המשחקונים |
עכשיו שהתיק מוכן, חסר רק מגרש ושלושה שחקנים. במפת המועדונים של PadelFuse ב-/il/clubs/ תמצאו מגרש, ובמשחקים הפתוחים ב-/il/open-games/ את השאר.
שאלות נפוצות
אפשר לשחק פאדל בנעלי ריצה?
לא כדאי. נעלי ריצה בנויות לתנועה קדימה, ועל דשא סינתטי עם חול הן מחליקות. בפאדל זזים הרבה לצדדים, ונעל בלי תמיכה צידית ואחיזה מתאימה פשוט לא יציבה.
נעלי טניס מתאימות לפאדל?
נעלי טניס למגרשי חימר, עם סוליית אדרה מלאה, מתאימות לדשא סינתטי עם חול. נעלי טניס למגרש קשיח, עם סוליה שטוחה יותר, מתאימות פחות.
מה זה סוליית אדרה (herringbone)?
סוליה עם חריצים אלכסוניים בצורת זיגזג, שנאחזים בחול שבדשא הסינתטי. היא הנפוצה בנעלי פאדל.
יש קוד לבוש במועדוני פאדל?
בדרך כלל הדרישה היא בגדי ספורט ונעליים מתאימות. יש מועדונים שכותבים את זה במפורש בתקנון. בגדי ים אסורים גם לפי חוקי FIP.
חייבים לקנות בגדים מיוחדים לפאדל?
לא. כל בגד ספורט נוח ונושם יעבוד. את הכסף עדיף להשקיע בנעליים.
מתי צריך להחליף נעלי פאדל?
כשהחריצים בסוליה נשחקים והיא נהיית חלקה. סוליה שחוקה לא נאחזת בחול שבדשא הסינתטי, ותרגישו שאתם מחליקים.